Se la persona que siempre deseaste ser.

martes, 14 de febrero de 2012

¿Que relación existe entre el Coaching y tu salud?



Los problemas de salud del mundo moderno son bien conocidos, la obesidad, los problemas cardíacos, la hipertensión, la Diabetes y muchas otras enfermedades pueden ser prevenidas al aceptar un estilo de vida saludable.

La salud ciertamente es responsabilidad de cada uno, como un proceso inteLa salud ciertamente es responsabilidad de cada uno, como un proceso integral de concientización, prevención y acción.


El coaching es un método  muy poderoso para obtener los resultados deseados, orientado hacia la obtención del cambio de conducta que se requiere en estos casos.

La creciente experiencia parece reflejar que las herramientas utilizadas por el coaching como:

*  Reconocimiento de valores individuales
*  Establecimiento de metas y objetivos
*  Búsqueda de respuestas propias
*  El "empoderamiento"
*  La confianza
*  Refuerzo de conductas positivas
*  Eficacia personal

Son efectivas para lograr resultados notables. El coaching así, puede lograr responder a las siguientes preguntas:

1.¿Por qué uno asume conductas que promuevan la salud?;
2.¿Qué factores influencian en nuestros comportamientos?; y
3.¿Qué se tiene que considerar para escoger un plan de acción?

Dentro del coaching de Salud el cliente es considerado naturalmente creativo, habilidoso e íntegro. Se le considera como el experto en su vida y cuenta con las respuestas a sus inquietudes.

No es fácil asumir el cambio y el Coaching es la  la herramienta que ayuda a impulsar la toma de acción!!!!!!! 

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